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信息技术系开展“健康心态 阳光生活”心理主题班会活动

来源:信息技术系 点击数: 更新时间:2020/06/15 16:31:37

为了让同学们更加适应新冠肺炎防控期间的校园生活。 6月9日下午2点,信息技术系组织19级全体同学于教学楼开展了以“健康心态 保护自己”为主题的心理班会。

主讲人通过介绍了“拿破仑救人”的故事诠释了“一个人要相信自己的能力,对自己要充满信心”的道理并告诉同学们在自己被不良情绪支配时应寻找相关应对方法,如与同学或朋友倾诉交流,聆听一段轻快舒心的音乐等。主持人引导同学们学会接纳自己的情绪,客观地看待和应对情绪,学会与自己的不良情绪和解,保持积极乐观的心态,适应生活,热爱自己。(文/简永鑫)

 

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